Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¡°ÎÒ¡¡¡±ÂÀÁáç²Ëµ²»³ö»°À´£¬Á¼¾Ã²Å¹Ô¹ÔµÄ¹ªÉíµÀ£º¡°Ááç²Ệܽ¬¶àлÏÈÉúÖ¸µã¡£¡±¡¡¡¡»»ÁËÒ»¸öÊÀ½ç£¬ËäÈ»ÊÇʱ¿ÕÄæת£¬»òÕ߸ù±¾Á½¸öʱ¿Õ¾Í²»ÔÚͬһÌõÏßÉÏ£¬µ«ÕâЩ¶«Î÷ÒѾ²»ÖØÒªÁË¡£¡¡¡¡¡°Äã˵¹ý£¬¶øÇÒÄǸöǼ×åÅ®ÈË£¬Ä㻹²»ÊÇÒ»Ñù´ø×Å£¬ÈÃËý¸úÄã´òÕÌ£¿¡±ÂÀÁáç²²»·þµÀ¡£
¡¡¡¡¡°Å®ÈË£¿¡±¾ÓÑÓÍõÎÅÑÔËÉÁË¿ÚÆø£¬±ð¿´ÏÖÔÚ¸úÏʱ°Ê¾ºÃ£¬µ«´óºº³¯µÄÇ¿´óÄÄŹýÁË°ÙÄ꣬ÒÀ¾ÉÔÚÎ÷ÓòÖî¹úÐÄÖÐÓÐ׿«Ç¿µÄÍþÉåÁ¦£¬´Ë¿ÌÌýÎÅÕâÎ÷Óò¶¼»¤ÊǸöÅ®ÈË£¬Î¢Î¢·ÅÐÄÁËһЩ£¬Å¤Í·¿´ÏòÒ»ÅÔµÄÏʱ°Ê¹ÕßµÀ£º¡°ÎÚ¸ê̽½«¾ü£¬Äú¿´¡¡¡±¡¡¡¡¿Éϧ£¬Ì´Ê¯»±ËÀÁË£¬Æä×ÓºÍÁ¬¼Ì룬¿Éϧ£¬Ïʱ°ÊÇÀàËÆÓÚ²¿ÂäÁªÃ˵ÄÕûÌå½á¹¹£¬Ì´Ê¯»±ÔÚλÆä¼ä£¬²¢Î´½«ÕâЩ²¿ÂäÕæÕýÈÚΪһ×壬ËäÈ»ÔÚººÈËÑÛÖУ¬ËûÃǶ¼ÊÇÏʱ°£¬Êµ¼ÊÉÏÈ´ÊÇÓÉÐí¶à²¿Âä×é³ÉµÄÕûÌ壬̴ʯ»±Ò»ËÀ£¬¶øºÍÁ¬²¢·ÇÄÇÖÖÊÖÍóÇ¿´óµÄÇ¿Ö÷£¬ÍþÍû²»×ãÒÔ·þÖÚ£¬ÁªÃËÖð½¥½âÌ壬Ï໥¹¥·¥£¬ÎÞÐÎÖУ¬Ò²Ë㻯½âÁËÒ»´Îºº³¯µÄΣ»ú¡£¡¡¡¡¡°´ËÈË£¬ÎұسýÖ®£¡¡±µãÁ˵ãµØͼ£¬ÂÀ²¼¿´Ïò¼ÖÚ¼µÀ£º¡°ÃüÈË°µÖвé̽ÃÀð¢³ÇÐéʵ£¬ÈôÊÇ¿ÉÒÔ£¬¿ÉÃüÂí³¬³ÃÐé»÷Ö®¡£¡±
¡¡¡¡Ìï·áÓÌÔ¥ÁËһϣ¬³öÉùµÀ£º¡°Ö÷¹«£¬ÎÒ¾ü²»Ï°Ë®Õ½£¬¶øÇÒÆÑÛà½òÒ»´øÎÒ¾üÖÛ鮽ÏÉÙ£¬±øÁ¦ÓÅÊÆÎÞ·¨Õ¹¿ª£¬öÁÒ彫¾üËäÓÐÈýÍò´ó¾ü£¬µ«Äܹ»Í¶ÈëÕ½³¡µÄÈ´²»¹ýǧÈË£¬¶øÇÒÔÚË®ÊƲ»ÀûÇé¿öÏ£¬¼±ÇмûÄÑÒÔ¹¥ÆÆÒ²ÊÇÄÑÃ⣬¸üºÎ¿öÄǸß˳ÄËÂÀ²¼÷âÏÂÉÙÓд󽫣¬÷âÏ°˰ÙÏÝÕóÓª£¬·áÒ²ÓÐËù¶úÎÅ£¬¿°³Æ¹¥ÎÞ²»¿Ë¡£¡±¡¡¡¡ÕÔÔÆÓÐЩÁèÂÒ£¬×Ô¼ºÀ뿪ÖÐÔÕâÒ»Ä꣬¾¿¾¹·¢ÉúÁËʲô£¿±¾¸Ã±»²Ü²Ù½ËÃðµÄÂÀ²¼£¬Í»È»¼ä³ÉÁËÓºÁ¹Ö®Ö÷£¬æôÆォ¾ü£¬´óººæâÂí£¿¡¡¡¡²»¹ýÕâЩÊÂÇ飬ÊǼÖÚ¼Ò»ÊÖ°²Åŵģ¬Ò²ÊÇ°´ÕÕºº¼ÒÓÈ¢¹«Ö÷µÄ¹æ¾Ø£¬µÈµ½ÁËÍòÄ깫Ö÷µÄסËùµÄʱºò£¬°´ÕÕÀñ½Ú£¬ÎªÁ˱íʾ¶Ô»Ê¼ÒµÄÖØÊÓ£¬ÂÀ²¼±ØÐëÈýÇëÖ®ºó£¬²ÅÄܽ«¹«Ö÷¸øÇë³öÀ´¡£
¡¡¡¡¶ø»ðÊÆ°üΧ֮ÖУ¬ËäÈ»²»¶ÏÓÐÐÙÅ«È˱»»ðÑæÍÌÊÉ£¬µ«ÐÙÅ«ÈËÈ´·¢³öÁ˾ªÌ춯µØµÄ»¶ºô£¬Áõ±ª´ÓµØÉÏÅÀÆðÀ´£¬ÕÅ¿ªË«ÊÖ£¬½«Á³ÑöÏòÌì¿Õ£¬ÈÎÓÉÓêË®àèÀïžÀ²µÄ´òÔÚ×Ô¼ºµÄÁ³ÉÏ£¬´óÉùµÄ»¶ºôµÀ£º¡°¸Ðл³¤ÉúÌ죡¡±¡¡¡¡ÑÛ¿´×ÅÌìÉ«½¥½¥°µÁËÏÂÀ´£¬ÕÅàAÐÄÖн¹¼±£¬ÉõÖÁ¼¸´ÎÇáðʸʯ£¬È´ÊÕЧÉõ΢£¬¶Ô·½´ò¶¨ÁËÖ÷ÒâÒªÓýսÀ´¶Ô¸¶²»Ï°Ë®Õ½µÄÔ¬Éܾü£¬ÓÖÀûÓôóºÓÏÞÖÆÁËËûÃǵıøÁ¦ÓÅÊÆ£¬ÕÅàAÔÚ½µØµÄÕ½¶·Á¦ÔÝÇÒ²»±í£¬µ«ÔÚË®ÖÐʵÔÚÄÑÒÔ·¢»ÓʵÁ¦£¬¼¸´ÎÏëÒªÉÏ°¶£¬È´±»¶Ô·½µÄ¶ÜÅÆËÀËÀµØµ²ÔڶɿÚÍâÃ棬ûÓÐË¿ºÁ°ì·¨¡£¡¡¡¡¡°ÊôÏÂ×ñÃü¡£¡±Ïëµ½¼´½«ÒªËæÂÀ²¼³¤Í¾±¼Ï®£¬¼ÖÚ¼Ò²Ö»ÄÜ¿àЦ×ÅÓ¦³ÐÏÂÀ´ÁË¡£